ANİ ÖFKE PATLAMASI TEDAVİSİ

Ani öfke patlamasının tedavisi Psikanalitik yönelimli bir terapiden geçmektir. Çünkü duygular ilaçlarla ya da kendimizi oyalayacak birşeyler yaparak geçmez, sadece anlık olarak çözüm sağlar.

Uzman Klinik Psikolog & Psikoterapist Ceren Tatar'ın 'Öfke Kontrol Bozukluğu' hakkında detaylı kaleme aldığı bilgiler, öfke kontrol bozukluğu tedavisi için tıklayınız.

Öfke sadece bir reaksiyon değildir. Öfke altında yatan duygulardan bizi koruyan bir savunmadır. Nice hüzün, hayal kırıklığı, görülmeme ve diğer ihtiyaçlar ortaya çıkacaktır. Öfkenin sahibi daha alttaki bu duygularının farkında değilken, karşısındaki de fark etmez ve karşılayabilecek kapasitede değilse bir daha yıkılmış olacaktır. Bu yüzden de öfke asıl duygu ve acıların artmaması için aslında kişinin kendisini istemsiz bu duygulardan koruma yöntemidir. Bu nedenle de tedavisi psikoterapi ile bu duyguları konuşup anlamlandırarak mümkündür.

Diğer Başlıklar (Aşağıda Görebilirsiniz)

Ani Öfke Patlaması Sebepleri

Ani Öfke Patlaması Nasıl Önlenir

Ani Öfke Patlaması Tedavisi