ERP Tekniği, yani Maruz Bırakma Terapisi OKB'li hastalarda sıklıkla uygulanan ama aslında pek fayda sağlamayan bir terapi sistemidir. Uzman bir Psikolog ile kişiyi huzursuz eden obsesif düşüncelerin üzerine sistemli ve basitten zora giderek üzerine gitmesini ve kişinin alışmasını sağlamayı hedefleyen, bu şekilde de takıntı olmasının önüne geçileceğine inanılan bir terapi ekolüdür. Ancak bu terapiyi alan kişiler bilirler ki, kişinin bu rahatsız olduğu düşüncelerin üzerine gitmek kişi de çok daha yoğun korku huzursuzluk endişe duygusunun zihinsel ve bedensel olarak hissetmesine neden olur. Kişi yine de bu terapiden fayda sağlamak adına dayanabilirse başlarda başa çıkabildiği düzeyde bazı takıntılı düşüncelerinin azaldığını veya gittiğini görse bile terapinin belirli bir noktasında maruziyetler arttıkça kişi için başa çıkamadığı bir hal alır ve yine çaresizlik ve iyileşemeyeceğim duygusunun karamsarlığı ile takıntının pençesine düşer.
top of page
bottom of page