Kadıköy Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar
13 yılı aşkın klinik deneyim | Kadıköy’de yüz yüze ve online psikoterapi
Kadıköy’de psikolog ve psikoterapist desteği arayan yetişkinler ile 15 yaş üzeri ergenler; kaygı, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), depresif duygular, öfke, değersizlik hissi ve ilişkilerde tekrar eden güçlükler nedeniyle psikoterapiye başvurabilir. Bu sorunlar değişmez bir kader değildir; düzenli psikoterapi, belirtileri tetikleyen duygusal ve ilişkisel örüntüleri anlamaya, tekrar eden döngüleri daha erken fark etmeye ve bunlarla farklı biçimlerde başa çıkabilmeye yardımcı olabilir.
Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar, 13 yılı aşkın klinik deneyimiyle Kadıköy’deki ofisinde yüz yüze; Türkiye’de ve yurt dışında yaşayan danışanlarla online psikoterapi (online terapi) çalışmaları yürütmektedir. Psikanalitik ve psikodinamik yönelimli terapi ile yalnızca görünen belirtiler değil, belirtilerin kişinin yaşam öyküsü, iç dünyası ve ilişkileri içindeki anlamı da ele alınır. Randevu ve psikoterapi sürecinin size uygunluğu hakkında bilgi almak için mesai saatleri içerisinde ofisi arayabilirsiniz.
Psikoterapi Hizmetlerimiz
Yetişkin psikoterapisi; kaygı, depresif duygular, panik atak, değersizlik hissi, ilişki sorunları ve tekrar eden içsel döngülerin anlaşılmasına alan açar. Psikanalitik/psikodinamik yönelimli süreçte belirtiler kadar kişinin iç dünyası, geçmiş deneyimleri ve ilişkisel örüntüleri de birlikte ele alınır.
Online psikoterapi; şehir dışında, yurt dışında yaşayan ya da Kadıköy’deki ofise düzenli gelemeyen kişiler için sürdürülebilir bir psikoterapi seçeneği olabilir. Görüşmeler mahremiyetin korunabildiği uygun bir ortamda, yüz yüze süreçte olduğu gibi düzenli seans çerçevesiyle yürütülür.
Çift ve aile terapisi; iletişim sorunları, tekrar eden çatışmalar, güven problemleri, uzaklaşma, kıskançlık ve ilişki içinde anlaşılmama hisleri üzerine çalışmak için bir alan sunar. Amaç taraflardan birini haklı çıkarmak değil, ilişkide tekrar eden döngüleri birlikte anlamaktır.
Ergen psikoterapisi; kaygı, sınav stresi, özgüven sorunları, aileyle çatışmalar, içe kapanma ve duygusal zorlanmaların güvenli bir çerçevede ele alınmasına yardımcı olur. Süreçte ergenin bireyselleşme ihtiyacı, ilişkileri ve duygularını ifade etme biçimi birlikte anlaşılmaya çalışılır.
Çalışma Alanlarımız
Depresyon; çökkünlük, enerji kaybı, umutsuzluk, içe çekilme ve daha önce ilgi duyulan şeylerden zevk alamama gibi belirtilerle yaşanabilir. Psikoterapide belirtilerin kişinin kayıpları, ilişkileri, kendilik değeri ve yaşam öyküsüyle bağlantısı birlikte ele alınabilir.
OKB; tekrar eden rahatsız edici düşünceler, şüphe, emin olamama, suçluluk ve rahatlama arayışıyla ortaya çıkan döngülerle yaşanabilir. Psikoterapide bu döngülerin kişide hangi anlamlara bağlandığı ele alınabilir.
Panik atak; çarpıntı, nefes darlığı, kontrolü kaybetme ya da ölüm korkusu gibi yoğun bedensel ve duygusal belirtilerle yaşanabilir. Psikoterapide panik döngüsünün nasıl oluştuğu ve kişide neye karşılık geldiği ele alınabilir.
Kendini değersiz, yetersiz ya da sevilmeye layık değilmiş gibi hissetmek kişinin özsaygısını, ilişkilerini ve kararlarını etkileyebilir. Psikoterapide bu duygunun geçmiş ve bugünkü ilişkilerle bağlantısı anlaşılmaya çalışılır.
Ani öfke patlamaları, bastırılmış kırgınlıklar, kendini ifade etmekte zorlanma ve ilişkilerde tekrar eden çatışmalar psikoterapi sürecinde ele alınabilir.
Tekrarlayan ilişki döngüleri, terk edilme korkusu, güven sorunları, kıskançlık ve yakınlık kurmakta zorlanma psikoterapi sürecinde birlikte anlaşılabilir.
Bağımlılık döngüleri; alkol, madde, kumar, alışveriş, ekran, oyun ya da kripto para gibi alanlarda kişinin kontrol etmekte zorlandığı tekrar eden davranışlarla kendini gösterebilir. Psikoterapi sürecinde yalnızca davranış değil, bu davranışın hangi duygusal boşluk, kaygı, dürtü ya da ilişkisel zorlanmayla bağlantılı olduğu da ele alınır.
Duygusal yeme; stres, kaygı, boşluk hissi ya da bastırılmış duygularla baş etme biçimi haline gelebilir. Psikoterapide yeme davranışının duygusal ve ilişkisel döngüleri anlaşılmaya çalışılır.
Kaygı bozuklukları; sürekli tetikte olma, geleceği kontrol etme ihtiyacı, bedensel huzursuzluk ve zihinsel meşguliyetle yaşanabilir. Psikoterapide kaygının hangi içsel ve ilişkisel süreçlerle bağlantılı olduğu çalışılabilir.
Sosyal fobi; yargılanma, hata yapma, küçük düşme ya da görünür olma korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınmaya yol açabilir. Psikoterapide bu korkunun kişinin iç dünyasında neye karşılık geldiği çalışılabilir.
Özgüven eksikliği; kişinin kendini yetersiz, başarısız, değersiz ya da başkalarının gözünde küçülmüş hissetmesiyle ilişkili olabilir. Psikoterapide kişinin kendisiyle kurduğu ilişki birlikte ele alınır.
Beden dismorfik bozukluk; kişinin görünüşü ya da bedeninin belirli bir bölgesiyle yoğun meşgul olması, kusur algısı ve kaçınma davranışlarıyla ilişkili olabilir. Psikoterapide bu algının kişide neyi temsil ettiği çalışılabilir.
Trikotillomani; saç, kaş ya da kirpik yolma davranışıyla seyreden, çoğu zaman gerginlik ve rahatlama arayışıyla ilişkili olabilen bir döngüdür. Psikoterapide bu davranışın altında yatan duygusal süreçler çalışılabilir.
Kayıp, ayrılık, ölüm ya da hayat değişimleri sonrasında yaşanan yas; boşluk, öfke, suçluluk, özlem ve çaresizlik duygularıyla birlikte ele alınabilir.
Hasta olma korkusu; bedensel belirtileri sürekli kontrol etme, ciddi bir hastalık ihtimalinden emin olamama ve rahatlama arayışının kısa süreli kalmasıyla yaşanabilir. Psikoterapide bu kaygının kişide neye karşılık geldiği ele alınabilir.
Biyografi
Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar, Kadıköy’deki merkezini kurmadan önce NP Feneryolu Psikiyatri Hastanesi’nde yetişkin ve ergen psikoterapisi bölümünde Klinik Psikolog olarak görev almıştır. Meslek hayatına İstanbul Üniversitesi Vakfı Okullarında Uzman Psikolog olarak başlamış, sonrasında çeşitli özel psikolojik danışmanlık merkezlerinde klinik çalışmalarını sürdürmüştür. Bugün Kadıköy'de Bağdat Caddesi’ne yakın ofisinde yüz yüze ve online terapi olarak yetişkinler, 15 yaş üzeri ergenler ve çiftlerle psikanalitik/psikodinamik yönelimli psikoterapi çalışmaları yürütmektedir. Klinik çalışmalarında kaygı, panik atak, OKB, depresif duygular, bipolar bozukluk, ilişki sorunları, bağımlılık döngüleri, değersizlik hissi ve duygusal zorlanmaları ele almaktadır. Psikanalitik yönelimli psikoterapi yaklaşımında amaç yalnızca belirtileri ortadan kaldırmak değil; kişinin iç dünyasını, ilişkilerinde tekrar eden döngüleri ve yaşadığı zorlanmaların kendisi için ne anlama geldiğini birlikte anlamaya alan açmaktır.
