Blog
Psikoloji Makaleleri ve Psikoterapi Yazıları
Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar tarafından hazırlanan bu içerik merkezinde anksiyete, OKB, panik atak, depresyon, ilişkiler, ergen psikolojisi ve psikoterapi hakkında özgün yazıları inceleyebilirsiniz.
Yazılar ruhsal belirtileri yalnızca tanımlamakla kalmaz; kişinin iç dünyası, ilişkileri ve tekrar eden örüntüleriyle birlikte anlamaya yardımcı olmayı amaçlar. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve kişiye özel değerlendirme yerine geçmez.
Yas ve KayıpEvcil Hayvan Kaybı: Kedim veya Köpeğim Öldü, Dayanamıyorum
Kedinizin veya köpeğinizin ölümünden sonra özlem, suçluluk ve “keşke”lerle baş başa kalabilirsiniz. Onu unutmaya ya da hemen toparlanmaya zorlanmadan …
Yazıyı oku →
Psikologla İlk Görüşme: Bilmeniz Gerekenlerİlk psikolog görüşmesinde ne konuşulduğunu, hangi soruların sorulabileceğini, gizlilik çerçevesini ve görüşme sonrasını okuyun.…
Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıPsikolojik Uykusuzluk Neden Olur? Gece Uyuyamamak Nasıl Geçer?Psikolojik uykusuzluğun belirtilerini, kaygı ve depresyonla ilişkisini, tıbbi ayrımları ve psikoterapi desteğinin sınırlarını okuyun.…
Ergen PsikolojisiSınav Kaygısı Nedir? Belirtileri ve Nasıl Geçer?Sınav kaygısının belirtilerini, zihnin neden boşalabildiğini, ergenlerdeki görünümünü, aile yaklaşımını ve psikoterapi desteğini okuyun.…
DepresyonDistimi Nedir? Kalıcı Depresif Bozukluk Belirtileri ve TedavisiDistimi, uzun süren depresif ruh haliyle görülebilir. Belirtileri, işlevsel görünmenin yanıltıcılığını ve destek seçeneklerini okuyun.…BağımlılıkNeden Hiçbir Şey Yetmiyor? Haz Arayışı ve DoyumsuzlukBir şeyi yoğun biçimde isteyip ulaştıktan sonra hızla sıkılmak neden olur? Haz arayışı, doyumsuzluk, boşluk hissi ve anhedoni farkını okuyun.…
Beden Algısı BozukluğuKendini Beğenmeme Hastalığı Nasıl Geçer?Kendini beğenmeme, kendini çirkin görmek, aynadan kaçınma, onay arama ve psikoterapi süreci hakkında bilgi alın.…
Özgüven EksikliğiKendini Yetersiz Hissetmek: Neden Yeterli Hissetmiyorum?Yetersizlik duygusunun karşılaştırma, eleştirel iç ses ve geçmiş ilişkilerle bağını; psikoterapide nasıl ele alınabileceğini inceleyin. Ergenlikte yet…
DepresyonSürekli Ağlama Hissi ve Ağlama İsteği Neden Olur?Sık ağlama isteğinin duygusal yük, depresyon, kaygı ve bastırılmış duygularla ilişkisini; ne zaman destek alınabileceğini okuyun.…
Özgüven EksikliğiKimse Beni Anlamıyor: Anlaşılmama Hissi Neden Olur?Anlaşılmama hissinin yalnızlık, ilişki örüntüleri ve kişinin kendini ifade etme biçimiyle ilişkisini inceleyin. Ergenlikte anlaşılmama ve yalnızlık hi…
DepresyonSebepsiz İç Sıkıntısı Nasıl Geçer? Nedenleri ve TedavisiSebepsiz iç sıkıntısı, ortada belirgin bir neden yokken kişinin içten içe huzursuz, gergin, daralmış ya da kötü bir şey olacakmış gibi hissetmesidir. …
Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıAşırı Düşünme Nasıl Geçer? Overthinking ve RuminasyonAşırı düşünme hastalığı yani overthinking, kişinin bir konuyu, hatayı, ilişkiyi, kararı ya da gelecekte olabilecek kötü ihtimalleri zihninde tekrar te…
DepresyonYataktan Çıkamama Hastalığı (Klinomani) Neden Olur?Yataktan çıkamama hastalığı ya da halk arasında kullanılan adıyla klinomani, kişinin yataktan kalkmakta, güne başlamakta ve günlük yaşama katılmakta z…
DepresyonHiçbir Şeyden Zevk Alamamak: Anhedoni Neden Olur?Anhedoni, kişinin daha önce keyif aldığı şeylerden artık zevk alamaması, hayata karşı ilgisinin azalması ve içsel canlılığını kaybetmiş gibi hissetmes…
Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıSürekli Kötü Bir Şey Olacakmış Gibi HissetmekSürekli kötü bir şey olacakmış gibi hissetmek, ortada belirgin bir tehlike yokken bile kişinin içten içe huzursuz, tetikte, gergin ve kaygılı hissetme…
DepresyonBoşluk Hissi Neden Olur, Nasıl Geçer?Hayatınızda her şey yolunda görünse de içinizde sürekli bir eksiklik hissediyor musunuz? İşiniz, ilişkiniz veya günlük düzeniniz yerinde olsa bile açı…
DepresyonKendimi Değersiz Hissediyorum Ne Yapmalıyım?Kendini Değersiz Hissetmek: Nedenleri ve Çözümleri Kendini değersiz hissetmek, kişinin sevilmeye, önemsenmeye, görülmeye ya da kabul edilmeye layık ol…
Travma ve Stresİnsanlara Güvenemiyorum: Kimseye Güvenememek Neden Olur?İnsanlara güvenememek, kişinin başkalarının niyetlerinden sürekli şüphe duyması, yakın ilişkilerde rahat hissedememesi ve incinmemek için kendini duyg…
Yeme BozukluklarıDuygusal Yeme Nedir? Duygusal Açlık Nasıl Anlaşılır?Duygusal Yeme Bozukluğu özelikle yalnızken abur cubur yeme eğiliminin yoğun hissedildiği; fiziksel açlık çekmeden ''canım çekiyor'' hissinin yoğun old…
Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıTerk Edilme Korkusu: Belirtileri, Nedenleri ve Nasıl Geçer?Terk edilme korkusu, kişinin bağlılıkla sevdiği kişinin bırakacağına dair yoğun ve süreklilik gösteren bir kaygıdır. Yalnızca bir düşünce değil, kişin…
Psikosomatik Ağrı Nedir, Neden Olur ve Nasıl Geçer?Doktora gittiniz. Kan tahlilleri yapıldı, MR çekildi, sonuçlar temiz çıktı. Ardından şu cümleyi duydunuz: “Bir şeyin yok.” Ama belirtiler hâlâ orada. …DepresyonPsikolojik Ağrı Nasıl Anlaşılır? Belirtileri ve Bedensel Etkileri“Psikolojik ağrı” günlük dilde, stresin, kaygının, duygusal zorlanmaların veya kişinin ağrıya verdiği tepkilerin bedensel ağrı deneyimini etkilediği d…DepresyonKendimi İyi Hissetmiyorum: Neden Böyle Hissediyorum?Bazı dönemler vardır; her şey dışarıdan bakıldığında fena görünmez ama siz iyi hissetmezsiniz. Ne tam mutsuz, ne gerçekten iyi… Sadece sürekli yorgun,…
DepresyonGeçmişe Takılıp Kalma Hastalığı TedavisiGeçmişe takılıp kalma hastalığı, kişinin geçmişte yaşadığı olayları zihninde tekrar tekrar canlandırması ve bugünü yaşamakta zorlanmasıdır. Sorun çoğu…
Panik AtakPanik Atak Yaşayanların Yorumları: Yaşayanlar Ne Anlatıyor?Panik atak yaşayanlar , ani başlayan yoğun korku, kalp çarpıntısı, nefes alamama hissi, baş dönmesi ve “ölüyorum” ya da “kontrolümü kaybediyorum” düşü…
Panik AtakErgenlerde Panik Atak Belirtileri ve PsikoterapiErgenlerde panik atak, ani gelen korku nöbetleriyle hem bedeni hem ruhu sarsan bir deneyimdir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve gerçeklikten kopma hi…
Kimsenin Önceliği Olamamak: Görülmemekİlişkilerde en çok can yakan şeylerden biri, birine tüm içtenliğimizle değer verdiğimiz hâlde onun hayatında “önemli biri” olamamaktır....…
Kırmamak İçin Kırılmak: Neden Hep Alttan Alıyorum?Kırmamak için kırılmak, hep alttan almak ve hayır diyememek neden olur? İlişkilerde sınır koyma ve kendinden vazgeçme üzerine.…
BağımlılıkKripto Para Bağımlılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıl Ele Alınır?Kripto para bağımlılığı, sürekli piyasa takibi, kaybı telafi etme, trading döngüsü ve psikoterapi süreci hakkında bilgi alın.…Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıSağlık Anksiyetesi: Hasta Olma Korkusu Nasıl Geçer?Sağlık anksiyetesi nedir, neden olur ve nasıl geçer? Hasta olma korkusu, beden kontrolü, hastalık araştırma döngüsü ve psikoterapiyi okuyun.…Panik AtakPanik Atak Kalp Krizi Yapar mı? Kalp Krizi KorkusuPanik atak kalp krizi gibi hissedilebilir. Belirtiler karıştığında tıbbi değerlendirme, kalp krizi korkusu ve psikoterapi süreci hakkında bilgi alın.…
Depresyonİlaçla Geçmeyen Depresyon: Neden Olur, Ne Yapmalı?İlaçla geçmeyen depresyon: nedenleri ve psikoterapi süreci. Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar ile Kadıköy’de ve online görüşme.…
DepresyonAğır Depresyon: Belirtileri ve Tedavi YollarıAğır depresyon belirtileri, ilaçsız tedavi ve iyileşme süreci. Uzman Klinik Psikolog Ceren Tatar ile Kadıköy’de ve online psikoterapi hakkında bilgi a…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)Saç, Kaş ve Kirpik Yolma Hastalığı Nedir? Neden Olur, Nasıl Bırakılır?Saç, kaş ve kirpik yolma neden olur, nasıl bırakılır? Trikotillomani döngüsünü, dikkat edilmesi gerekenleri ve destek seçeneklerini inceleyin.…
Panik AtakPanik Atakta Ölüm Korkusu: Ölecek Gibi HissetmekPanik atakta ölüm korkusu, ölecekmiş gibi hissetme, beden alarmı ve psikoterapi süreci hakkında etik ve anlaşılır bilgi alın.…Panik AtakPanik Atak İçin Psikolog Mu Psikiyatrist Mi?Panik atak için psikolog mu psikiyatrist mi gerekir? İlaç, psikoterapi, tıbbi değerlendirme ve destek alma süreci hakkında etik bilgi alın.…
Panik AtakGece Panik Atak Belirtileri: Uykudan Panikle UyanmakGece panik atak belirtileri, uykudan panikle uyanma, gece çarpıntı ve nefes darlığı hissi ile psikoterapi süreci hakkında bilgi alın.…Panik AtakPanik Ataktan Kurtulmak Mümkün mü? Psikoterapi SüreciPanik ataktan kurtulmak mümkün mü? Panik atak nasıl geçer, ilaçsız süreç ve psikoterapi desteği hakkında etik ve anlaşılır bilgi alın.…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)Düşünce Takıntısı Nasıl Geçer? Takıntılı Düşünceler ve OKBDüşünce takıntısı nasıl geçer? Takıntılı düşünceler, güvence arama, düşünce-niyet ayrımı, psikoterapi ve destek süreci hakkında bilgi alın.…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)Takıntı Hastalığı Nasıl Geçer?Takıntı hastalığı nasıl geçer? Takıntılı düşüncelerin neden sürdüğünü, evde yapılabilecekleri ve OKB için psikoterapi desteğini öğrenin.…
DepresyonMajör Depresyon: Yaşayanlar Ne Hisseder, Atlatılabilir mi?Majör depresyon yaşayanlar ne hisseder, atlatılır mı, tedavi edilmezse ne olur? Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar anlatıyor.…
DepresyonGizli (Maskeli) Depresyon: Belirtileri ve Nasıl Geçer?Gizli depresyon nasıl geçer, belirtileri nelerdir? Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar ile Kadıköy’de ve online görüşme.…
DepresyonBahar ve Mevsimsel Depresyon: Belirtileri ve Nasıl Geçer?Bahar ve mevsimsel depresyon: belirtileri, süresi ve tedavi seçenekleri. Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar anlatıyor.…
Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıErgenlerde Kaygı ve Anksiyete: Belirtiler ve DestekErgenlerde kaygı ve anksiyete belirtileri, aile yaklaşımı, okul ve sosyal yaşam etkileri ve ergen psikoterapisi desteği hakkında bilgi alın.…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)OKB İçin Psikolog mu Psikiyatrist mi? Hangi Uzmana Gidilmeli?OKB için psikolog mu psikiyatrist mi? Takıntılar için hangi doktora gidilir, ilaç ne zaman gerekir ve psikoterapi süreci nasıl ilerler?…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)Ergenlerde OKB Belirtileri ve Tedavisi: Takıntı HastalığıErgenlerde OKB belirtileri, takıntılı düşünceler, aile tutumu, psikoterapi, mahremiyet ve ne zaman destek alınması gerektiği hakkında bilgi.…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)Takıntı Hastalığı İlaçsız Nasıl Tedavi Edilir? OKB ve PsikoterapiOKB ilaçsız geçer mi? Takıntı hastalığında psikanalitik psikoterapiyi ve Ceren Tatar’la Kadıköy’de veya online görüşme seçeneklerini inceleyin.…
Öfke Kontrol BozukluğuYetişkinlerde Ani Öfke Patlaması HastalığıAni öfke patlaması neden olur, nasıl geçer? Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar ile Kadıköy’de ve online psikoterapi.…
BağımlılıkOnyomani Nedir? Alışveriş Bağımlılığı Belirtileri ve TedavisiOnyomani nedir, alışveriş bağımlılığı belirtileri nelerdir ve psikoterapide nasıl ele alınır? Alışveriş hastalığı hakkında bilgi.…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)OKB’nin Tedavisi Bulundu mu? OKB Tedavisi Nasıl İlerler?OKB tedavisi neden bazen yeterli gelmez? İlaç, psikoterapi, belirtilerin tekrarı ve psikanalitik psikoterapi süreci hakkında bilgi alın.…
İstanbul'da Psikolog Seans Ücretleriİstanbul'da psikolog seans ücretleri 2026 yılında ne kadar? Yüz yüze ve online psikoterapi fiyatlarını etkileyen unsurları inceleyin.…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)ERP Terapisi Nedir? OKB'de Maruz Bırakma ve Tepki ÖnlemeERP terapisi nedir? OKB'de maruz bırakma ve tepki önleme tekniğinin nasıl uygulandığını, etkisini, sınırlarını ve terapi seçimini okuyun.…Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)OKB'yi Kendim Yendim Demek Ne Kadar Gerçekçi? Psikologdan Gerçekçi YanıtObsesif Kompulsif Bozukluğu kendi başınıza yenmek mümkün kü? Psikolojik çözüm yollarını bu yazıda OKB alanında uzman psikolog bakışıyla keşfedin…
Stres ve Cilt Hastalıkları: Psikolojik EtkilerStres cilt hastalıklarını nasıl etkiler? Egzama, kaşıntı, akne ve gül hastalığında psikolojik etkenler ile destek sürecini inceleyin.…
Öfke Kontrol BozukluğuPasif Agresif Davranış Nedir?Pasif agresif davranış nedir, neden olur, ilişkileri nasıl etkiler ve psikoterapide nasıl ele alınabilir? Sade bir açıklama.…
Kişilik BozukluklarıBORDERLİNE (SINIR) KİŞİLİK BOZUKLUĞUBorderline kişilik bozukluğu nedir, belirtileri ve nedenleri nelerdir? İlişkilere etkisini ve psikoterapi sürecinde nasıl ele alındığını inceleyin.…
DepresyonÖlmek İstemek Ne Anlama Gelir? İntihar Düşüncesi, Sinyalleri ve Ne Yapılmalı?İntihar eden bireyler; kendilerini yok etmekten başka alternatiflerinin kalmadığı bir “duygulanım taşkınlığı” ve kargaşa içerisindedirler...…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB)Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB) nedir, belirtileri nelerdir? Mükemmeliyetçilik, kontrol ihtiyacı ve psikoterapi sürecini inceleyin.…
Özgüven EksikliğiHayır Diyememe Hastalığı: Neden Hayır Diyemiyorum?Hayır diyememe hastalığı nedir? Hayır diyememek, sınır koyamamak, suçluluk ve ilişkilerde kendinden vazgeçmek neden olur?…Kategoriler
İlgi alanına göre
Öfke ve Öfke Kontrolü Hakkında Yazılar | Ceren TatarAnksiyete ve Kaygı Hakkında Yazılar | Ceren TatarDavranışsal Bağımlılıklar Hakkında Yazılar | Ceren TatarDepresyon Hakkında Yazılar | Belirtiler ve PsikoterapiErgen Psikolojisi ve Psikoterapi Yazıları | Ceren TatarOKB ve Takıntılar Hakkında Yazılar | Klinik Psikolog Ceren TatarObsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB) Nedir?Panik Atak Hakkında Yazılar | Belirtiler ve PsikoterapipsikolojiTrikotillomaniYetişkin Psikoterapisi
Bir adım atmaya hazır mısınız?
Kadıköy, Bağdat Caddesi'ndeki ofiste yüz yüze ya da online görüşme için randevu alabilirsiniz.