MAKALE & YAZILAR

Ergenlerde panik atak, ani gelen korku nöbetleriyle hem bedeni hem ruhu sarsan bir deneyimdir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve gerçeklikten kopma hissiyle yaşanan bu anlar, çoğu zaman gençlerin bilinçdışı dünyasında bastırılmış duyguların bir çığlığıdır. Peki, panik atak ergenlikte neden ortaya çıkar? Belirtileri nelerdir? Ve daha da önemlisi, bu durum kalıcı olarak nasıl geçer? Ergenlikte panik atak geçirenler , ani gelen yoğun korku, kalp çarpıntısı, nefes alamama hissi,

İlişkilerde en çok can yakan şeylerden biri, birine tüm içtenliğimizle değer verdiğimiz hâlde onun hayatında “önemli biri” olamamaktır....

Bazen birini üzmemek için bir şey dememeyi seçersin. Kırmamak için susarsın. Alınmasın, uzaklaşmasın diye, içinden gelmeyen şeylere bile...

Kripto para bağımlılığı, sadece ekran başında geçirilen saatlerle değil, görünmeyen duygusal yaralarla beslenir. Bu yazıda kripto bağımlılığının psikolojik nedenlerini, terapi sürecini ve kalıcı çözüm yollarını bulabilirsiniz. Kripto Para Bağımlılığı Nedir? Kripto para bağımlılığı, kişinin kripto piyasasına olan ilgisinin kontrol dışı hale gelmesiyle ortaya çıkar. Sürekli ekran başında kalma, ani yükseliş-düşüşlerden etkilenme, kayıplar sonrası “bu kez kazanacağım” diyerek te

Sağlık anksiyetesi bireyin yaşadığı bir sıkıntı sonrası sürekli bedeninde sağlığı ile ilgili risk görmesi ve endişe duymasıdır. Sağlıkla ilgili yaşanan bir problemden sonra bir süreliğine kaygı duymak olağandır. Ancak sağlık anksiyetesi olan insanlarda ise bu durum sürekli ve bedeninin başka bölgelerine doğruda bu kaygı kayabilir. Diğer adı Hipokondriyazis olan bu hastalıkta bireyler doktorlarında teşhis edemediklerini düşündüğü ciddi bir problemi olduğuna inanır. Bu yüzden

panik atak tedavisi Panik atak geçiren hastaların en sık kalp krizi geçireceğini düşünme korkusu bu hastalığın kalp krizine de yol açıp açmayacağını düşündürür. Panik atak hiçbir zaman kalp krizi habercisi değildir. Kalp krizine yol açmaz. Panik atak kalp krizine neden, neden olmaz: çünkü kalp krizinin tıbbi bir hastalık panik atağın ise psikolojik bir rahatsızlık olmasıdır. Panik atak yaşayan kişi için bedeninde hissettiği duyumlar o kadar gerçekçidir ki; aklından o an geçen

Depresyon, sadece bir “mutsuzluk” hali değildir. Bazı duygular zamanla geçer; bazıları ise geçmek bir yana daha da derinleşir. Belki siz...

Ağır depresyon, kişinin yalnızca ruhsal olarak değil, fiziksel olarak da hayattan geri çekildiği, gündelik yaşamın sürdürülemez hale...

İlaçsız depresyonun kesin çözümü için verilen tavsiyelerin neden yetersiz ve depresyondan çıkmanın ilaçsız mümkün olduğunu okuyabilirsiniz