Hayat bazen beklenmedik zorluklarla dolu olabilir. Stres, kaygı, ilişki problemleri ya da içsel sıkıntılar seni yorabilir. Böyle anlarda profesyonel bir destek almak, yaşam kaliteni artırmanın en etkili yollarından biridir. Kadıköy’de uzman klinik psikolog desteği arıyorsan, doğru yerdesin. Bu yazıda, Kadıköy ve çevresinde psikolojik destek hizmetlerinin nasıl işlediğini, hangi alanlarda yardım alabileceğini ve neden uzman bir klinik psikologla çalışmanın önemli olduğunu anla

Kendini yetersiz hissetmek, kişinin yaptığı şeyler, aldığı onay ya da elde ettiği başarılar ne olursa olsun kendisini eksik, başarısız, değersiz ya da yeterince iyi değilmiş gibi deneyimlemesidir. Bazen dışarıdan bakıldığında kişinin hayatında birçok şey yolunda görünür; fakat içeride "Ben aslında yeterli değilim", "Bir gün herkes bunu fark edecek", "Ne yapsam eksik kalıyor" gibi sert bir iç ses çalışmaya devam eder. Bu duygu yalnızca özgüven eksikliğiyle açıklanamayabilir. İ

Anlaşılmıyorum hissi, kişinin duygusal olarak görülmediğini, duyulmadığını ve iç dünyasının karşılık bulmadığını hissetmesidir. Anlaşılmıyorum hissi yalnızca yeterince dinlenmemek anlamına gelmez. Bu his, en yakın ilişkilerde bile derin bir yalnızlık yaratabilir. Kişi kendini anlatır ama anlaşılmadığını düşünür. “Eşim beni anlamıyor”, “sevgilim beni anlamıyor”, “ailem beni anlamıyor” ya da “kimsenin beni anladığını hissetmiyorum” gibi ifadeler, çoğu zaman bu yalnızlığın yans

Ergenlikte Anksiyete Belirtileri, Ergenlerde Panik Atak Tedavisi ve Ergenlikte anksiyete normal mi sorularına Uzman Psikolog