MAKALE & YAZILAR

Panik atak, bedende gerçek bir tehlike yokken, zihnin yoğun kaygıyı tehdit varmış gibi algılaması sonucu ortaya çıkar. Genellikle bastırılmış stres, uzun süreli kaygı, kontrol ihtiyacı ve duyguların ifade edilememesi panik atağı meydana getirir. Panik atak, farkında olmadığı yollarla kişinin duygularını bastırması, yaşadığı kaygı ve sıkışmayı kelimelere dökememesi sonucu ortaya çıkar. Panik atak, hiçbir zaman “nedensiz” değildir. Kontrolü kaybetme korkusu, terk edilme kaygıs

Panik atak yaşayanlar , ani başlayan yoğun korku, kalp çarpıntısı, nefes alamama hissi, baş dönmesi ve “ölüyorum” ya da “kontrolümü kaybediyorum” düşüncelerini anlatır. Çoğu kişi atağın ortasında bedensel bir hastalık geçirdiğini zanneder ve bu deneyimi tarif etmekte zorlanır. Panik atak geçiren kişiler terapiye genellikle şu sözlerle gelir: “Kalbim duracak sandım.” “Sanki öleceğim, deliriyorum zannettim.” “Kimse anlamıyor, ben her gün yaşıyorum bunu.” “Hastaneye gidiyorum, ‘

Sağlık anksiyetesi bireyin yaşadığı bir sıkıntı sonrası sürekli bedeninde sağlığı ile ilgili risk görmesi ve endişe duymasıdır. Sağlıkla ilgili yaşanan bir problemden sonra bir süreliğine kaygı duymak olağandır. Ancak sağlık anksiyetesi olan insanlarda ise bu durum sürekli ve bedeninin başka bölgelerine doğruda bu kaygı kayabilir. Diğer adı Hipokondriyazis olan bu hastalıkta bireyler doktorlarında teşhis edemediklerini düşündüğü ciddi bir problemi olduğuna inanır. Bu yüzden

panik atak tedavisi Panik atak geçiren hastaların en sık kalp krizi geçireceğini düşünme korkusu bu hastalığın kalp krizine de yol açıp açmayacağını düşündürür. Panik atak hiçbir zaman kalp krizi habercisi değildir. Kalp krizine yol açmaz. Panik atak kalp krizine neden, neden olmaz: çünkü kalp krizinin tıbbi bir hastalık panik atağın ise psikolojik bir rahatsızlık olmasıdır. Panik atak yaşayan kişi için bedeninde hissettiği duyumlar o kadar gerçekçidir ki; aklından o an geçen

“Aniden gelen ölüm korkusu.” Kalbin sıkışır, nefesin daralır, gözlerin karanlık bir tünele girer gibi olur. Ve bir düşünce belirir: Şimdi...

Panik Atak ve tüm Anksiyete Bozukluklarında en çok sorulan ilaç tedavisi için psikiyatri mi yoksa konuşarak psikoterapiye mi gitmeliyim...

Gece ve karanlık, bilinçdışında yalnızlık duygusunun arttığı ve bu yalnızlıktan doğan bastırılmış duygu ve düşünceleri yoğunlaşır.

Panik Atak tedavisi üzerine kapsamlı tüm bilgiler, doğru bilinen yanlışlar, gerçekten panik bozukluktan kurtulmanın nasıl mümkün olduğu

Panik Atak olduğunu anlamanın en basit yolu hiç beklemediği bir anda gelen dehşet verici düşünce, bedeninde yaşadığı his ve duyguların atak

Panik Bozukluk tamamen ruhsal kökenleri nedeniyle bastırılan duygu ve dürtülerin psikolojik bir semptom oluşturması sonucu oluşur.