Blog
Psikoloji Makaleleri ve Psikoterapi Yazıları
Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Ceren Tatar tarafından hazırlanan bu içerik merkezinde anksiyete, OKB, panik atak, depresyon, ilişkiler, ergen psikolojisi ve psikoterapi hakkında özgün yazıları inceleyebilirsiniz.
Yazılar ruhsal belirtileri yalnızca tanımlamakla kalmaz; kişinin iç dünyası, ilişkileri ve tekrar eden örüntüleriyle birlikte anlamaya yardımcı olmayı amaçlar. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve kişiye özel değerlendirme yerine geçmez.
Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıPsikolojik Uykusuzluk Neden Olur? Gece Uyuyamamak Nasıl Geçer?
Psikolojik uykusuzluğun belirtilerini, kaygı ve depresyonla ilişkisini, tıbbi ayrımları ve psikoterapi desteğinin sınırlarını okuyun.…
Yazıyı oku →
DepresyonDistimi Nedir? Kalıcı Depresif Bozukluk Belirtileri ve TedavisiDistimi, uzun süren depresif ruh haliyle görülebilir. Belirtileri, işlevsel görünmenin yanıltıcılığını ve destek seçeneklerini okuyun.…BağımlılıkNeden Hiçbir Şey Yetmiyor? Haz Arayışı ve DoyumsuzlukBir şeyi yoğun biçimde isteyip ulaştıktan sonra hızla sıkılmak neden olur? Haz arayışı, doyumsuzluk, boşluk hissi ve anhedoni farkını okuyun.…
Özgüven EksikliğiKendini Yetersiz Hissetmek: Neden Yeterli Hissetmiyorum?Yetersizlik duygusunun karşılaştırma, eleştirel iç ses ve geçmiş ilişkilerle bağını; psikoterapide nasıl ele alınabileceğini inceleyin. Ergenlikte yet…
DepresyonSürekli Ağlama Hissi ve Ağlama İsteği Neden Olur?Sık ağlama isteğinin duygusal yük, depresyon, kaygı ve bastırılmış duygularla ilişkisini; ne zaman destek alınabileceğini okuyun.…
Özgüven EksikliğiKimse Beni Anlamıyor: Anlaşılmama Hissi Neden Olur?Anlaşılmama hissinin yalnızlık, ilişki örüntüleri ve kişinin kendini ifade etme biçimiyle ilişkisini inceleyin. Ergenlikte anlaşılmama ve yalnızlık hi…
DepresyonSebepsiz İç Sıkıntısı Nasıl Geçer? Nedenleri ve TedavisiSebepsiz iç sıkıntısı, ortada belirgin bir neden yokken kişinin içten içe huzursuz, gergin, daralmış ya da kötü bir şey olacakmış gibi hissetmesidir. …
Anksiyete (Kaygı) BozukluklarıAşırı Düşünme Nasıl Geçer? Overthinking ve RuminasyonAşırı düşünme hastalığı yani overthinking, kişinin bir konuyu, hatayı, ilişkiyi, kararı ya da gelecekte olabilecek kötü ihtimalleri zihninde tekrar te…
DepresyonYataktan Çıkamama Hastalığı (Klinomani) Neden Olur?Yataktan çıkamama hastalığı ya da halk arasında kullanılan adıyla klinomani, kişinin yataktan kalkmakta, güne başlamakta ve günlük yaşama katılmakta z…
DepresyonHiçbir Şeyden Zevk Alamamak: Anhedoni Neden Olur?Anhedoni, kişinin daha önce keyif aldığı şeylerden artık zevk alamaması, hayata karşı ilgisinin azalması ve içsel canlılığını kaybetmiş gibi hissetmes…
DepresyonBoşluk Hissi Neden Olur? İçimde Bir Boşluk VarHayatınızda her şey yolunda görünse de içinizde sürekli bir eksiklik hissediyor musunuz? İşiniz, ilişkiniz veya günlük düzeniniz yerinde olsa bile açı…
DepresyonKendimi Değersiz Hissediyorum Ne Yapmalıyım?Kendini Değersiz Hissetmek: Nedenleri ve Çözümleri Kendini değersiz hissetmek, kişinin sevilmeye, önemsenmeye, görülmeye ya da kabul edilmeye layık ol…
Travma ve Stresİnsanlara Güvenemiyorum: Kimseye Güvenememek Neden Olur?İnsanlara güvenememek, kişinin başkalarının niyetlerinden sürekli şüphe duyması, yakın ilişkilerde rahat hissedememesi ve incinmemek için kendini duyg…
DepresyonPsikolojik Ağrı Nasıl Anlaşılır? Belirtileri ve Bedensel Etkileri“Psikolojik ağrı” günlük dilde, stresin, kaygının, duygusal zorlanmaların veya kişinin ağrıya verdiği tepkilerin bedensel ağrı deneyimini etkilediği d…DepresyonKendimi İyi Hissetmiyorum: Neden Böyle Hissediyorum?Bazı dönemler vardır; her şey dışarıdan bakıldığında fena görünmez ama siz iyi hissetmezsiniz. Ne tam mutsuz, ne gerçekten iyi… Sadece sürekli yorgun,…
DepresyonGeçmişe Takılıp Kalma Hastalığı TedavisiGeçmişe takılıp kalma hastalığı, kişinin geçmişte yaşadığı olayları zihninde tekrar tekrar canlandırması ve bugünü yaşamakta zorlanmasıdır. Sorun çoğu…
Kimsenin Önceliği Olamamak: Görülmemekİlişkilerde en çok can yakan şeylerden biri, birine tüm içtenliğimizle değer verdiğimiz hâlde onun hayatında “önemli biri” olamamaktır....…
Kırmamak İçin Kırılmak: Neden Hep Alttan Alıyorum?Kırmamak için kırılmak, hep alttan almak ve hayır diyememek neden olur? İlişkilerde sınır koyma ve kendinden vazgeçme üzerine.…
Depresyonİlaçla Geçmeyen Depresyon: Neden Olur, Ne Yapmalı?İlaçla geçmeyen depresyon neden olur? Antidepresan, psikiyatri takibi, psikoterapi, ilaç bırakma riski ve ne zaman destek alınmalı?…
DepresyonAğır Depresyon Belirtileri Nelerdir?Ağır depresyonun duygusal, bilişsel ve bedensel belirtilerini; işlev kaybını ve ne zaman psikiyatri ya da acil destek alınması gerektiğini okuyun.…
DepresyonAğır Depresyon İlaçsız Geçer mi?Ağır depresyon ilaçsız geçer mi? Psikoterapi, psikiyatri desteği, ilaç kullanımı ve acil risklerde ne zaman yardım alınması gerektiğini okuyun.…
DepresyonMajör Depresyon Nedir? Tedavi Edilmezse Ne Olur?Majör depresyon belirtileri, tedavi edilmezse ne olabileceği, ilaç ve psikoterapi desteği, acil riskler ve ne zaman yardım alınması gerektiğini okuyun…
DepresyonMaskeli Depresyon Nedir? Gizli Depresyon BelirtileriMaskeli veya gizli depresyon nedir? Dışarıdan işlevsel görünürken yaşanabilen belirtileri, benzer durumlardan farkını ve psikoterapiyi okuyun.…Kategoriler
İlgi alanına göre
Öfke ve Öfke Kontrolü Hakkında Yazılar | Ceren TatarAnksiyete ve Kaygı Hakkında Yazılar | Ceren TatarDavranışsal Bağımlılıklar Hakkında Yazılar | Ceren TatarDepresyon Hakkında Yazılar | Belirtiler ve PsikoterapiErgen Psikolojisi ve Psikoterapi Yazıları | Ceren TatarOKB ve Takıntılar Hakkında Yazılar | Klinik Psikolog Ceren TatarObsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB) Nedir?Panik Atak Hakkında Yazılar | Belirtiler ve PsikoterapipsikolojiTrikotillomaniYetişkin Psikoterapisi
Bir adım atmaya hazır mısınız?
Kadıköy, Bağdat Caddesi'ndeki ofiste yüz yüze ya da online görüşme için randevu alabilirsiniz.