MAKALE & YAZILAR

Psikolojik ağrılar çoğu zaman geçmeyen ağrılar şeklinde yaşanır: mide bulantısı, nefes darlığı, baş ağrısı, kas ağrısı ve sırt ağrıları. Yapılan tahliller temiz çıkar, doktorlar “psikolojik” der ama ağrılar hâlâ devam eder. Çünkü ağrıların psikolojik olduğunu öğrenmiş olmak kişinin ağrılarının geçmesi için bir işe yaramaz. Bu noktada kişinin zihninde tek bir soru dönüp durur: “Eğer psikolojikse, neden hiç geçmiyor?” Psikolojik ağrı yaşayan kişiler istesede ağrıları devam etti

Panik atak kişinin farketmeden duygularını uzun yıllarca bastırmaya iten kişilik özellikleriyle iç dünyasında birikmesi sonucunda oluşmaktadır. Uzun yıllar bastırılan duygular kişiyi bedeninde korku, stres ve kaygının hissi ve en kötü senaryo düşünceleriyle ele geçirmesine neden olur. Bu nedenle panik atak yaşayan bazı kişiler hiçbir nedenim yok hayatım iyi diyebilir. Ancak Panik atak, hiçbir zaman “nedensiz” değildir. Sadece kişilik özellikleriniz panik atak geçirmenize nede

Panik atak yaşayanlar , ani başlayan yoğun korku, kalp çarpıntısı, nefes alamama hissi, baş dönmesi ve “ölüyorum” ya da “kontrolümü kaybediyorum” düşüncelerini anlatır. Çoğu kişi atağın ortasında bedensel bir hastalık geçirdiğini zanneder ve bu deneyimi tarif etmekte zorlanır. Panik atak geçiren kişiler terapiye genellikle şu sözlerle gelir: “Kalbim duracak sandım.” “Sanki öleceğim, deliriyorum zannettim.” “Kimse anlamıyor, ben her gün yaşıyorum bunu.” “Hastaneye gidiyorum, ‘

Ergenlerde panik atak, ani gelen korku nöbetleriyle hem bedeni hem ruhu sarsan bir deneyimdir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve gerçeklikten kopma hissiyle yaşanan bu anlar, çoğu zaman gençlerin bilinçdışı dünyasında bastırılmış duyguların bir çığlığıdır. Peki, panik atak ergenlikte neden ortaya çıkar? Belirtileri nelerdir? Ve daha da önemlisi, bu durum kalıcı olarak nasıl geçer? Ergenlikte panik atak, ani gelen yoğun korku, kalp çarpıntısı, nefes alamama hissi, baş dönmesi

Sağlık anksiyetesi bireyin yaşadığı bir sıkıntı sonrası sürekli bedeninde sağlığı ile ilgili risk görmesi ve endişe duymasıdır. Sağlıkla ilgili yaşanan bir problemden sonra bir süreliğine kaygı duymak normal olsa da sağlık anksiyetesi olan insanlarda ise bu durum sürekli ve bedeninin başka bölgelerine doğruda bu kaygı kayabilir. Diğer adı Hipokondriyazis olan bu hastalıkta bireyler doktorlarında teşhis edemediklerini düşündüğü ciddi bir problemi olduğuna inanır. Bu yüzden hip

panik atak tedavisi Panik atak geçirmek kalp krizi geçirmek veya kalp krizi geçirme riskinin artması anlamına gelmez. Ancak Panik atak geçiren hastaların en büyük korkusu kalp krizi geçireceğine dair yoğun his ve düşüncelerin gelmesidir. Bu nedenle Kalp krizi geçirme korkusu panik atak anında sıkça birbirine karışır. O an yaşanan panik atağın kalp krizine de yol açıp açmayacağını düşünebilirler. Panik atak hiçbir zaman kalp krizi habercisi değildir. Kalp krizine yol açmaz. Çü

“Aniden gelen ölüm korkusu.” Kalbin sıkışır, nefesin daralır, gözlerin karanlık bir tünele girer gibi olur. Ve bir düşünce belirir: Şimdi öleceğim. Oysa tüm tetkiklerin normaldir. Kalbin sağlıklıdır. Ama bedenin, sanki ölümle burun buruna gelmiş gibi tepki verir. İşte bu his, panik atağın en çarpıcı ve sarsıcı belirtilerinden biridir. Ama aslında daha derin bir anlamı da vardır. Psikanalitik olarak bu “ölüm korkusu”, çoğu zaman gerçek bir ölümden çok; terk edilme, kontrol kay

Panik Atak ve tüm Anksiyete Bozukluklarında en çok sorulan ilaç tedavisi için psikiyatri mi yoksa konuşarak psikoterapiye mi gitmeliyim...

Gece ve karanlık, bilinçdışında yalnızlık duygusunun arttığı ve bu yalnızlıktan doğan bastırılmış duygu ve düşünceleri yoğunlaşır.

Panik Atak tedavisi üzerine kapsamlı tüm bilgiler, doğru bilinen yanlışlar, gerçekten panik bozukluktan kurtulmanın nasıl mümkün olduğu

Panik Atak olduğunu anlamanın en basit yolu hiç beklemediği bir anda gelen dehşet verici düşünce, bedeninde yaşadığı his ve duyguların atak

Panik Bozukluk tamamen ruhsal kökenleri nedeniyle bastırılan duygu ve dürtülerin psikolojik bir semptom oluşturması sonucu oluşur.