Ara
Duygusal Yeme Bozukluğu Yenmenin Kalıcı Tedavisi
Duygusal yemeyi aşmak, yalnızca yeme davranışını durdurmaya çalışmakla değil, bu davranışı ortaya çıkaran psikolojik nedenleri anlamakla mümkündür. Çünkü duygusal yeme açlıktan değil; stres, kaygı, yalnızlık ve bastırılmış duygulardan kaynaklanır. Kalıcı çözüm, yeme davranışının altında yatan duygusal süreçlerin ele alınmasıyla sağlanır. Duygusal yeme yaşayan kişiler çoğu zaman gerçekten aç olmadıklarını bilirler. Buna rağmen durduramadıkları güçlü bir yeme isteğiyle karşı k
