MAKALE & YAZILAR

Duygusal yeme bozukluğundan Psikanalitik Psikoterapi ile kalıcı durduramadığı yeme davranışını bilinçdışında bastırdığı hangi duygularını çocukluktan itibaren yiyerek kontrol etmeye çalıştığını Psikanalitik Psikoterapi ile çözmek mümkün. Tıkınırcasına yeme açlıktan değil; stres, kaygı, yalnızlık ve bastırılmış duyguların iç dünyasında bastırabilmek adına bilinçdışının başa çıkma şeklidir. Duygusal yemek yiyen kişi için yeme davranışı kendisinin farkında olmadığı ama bastır

Terk edilme korkusu, kişinin bağlılıkla sevdiği kişinin bırakacağına dair yoğun ve süreklilik gösteren bir kaygıdır. Yalnızca bir düşünce değil, kişinin ilişki içerisinde güvende hissedemez, bağlı olduğu kişiyi bunaltan ve kendilik algısını doğrudan etkileyen bir içsel korkudur. Çoğu zaman kişi bu korkunun nedenini tam olarak anlayamaz; ancak etkisini çok güçlü ve gerçek biçimde hisseder. Terk Edilme Korkusu Psikolojisi Terk edilme korkusunun getirdiği yoğun kaygı ve düşünme

Bazı dönemler vardır; her şey dışarıdan bakıldığında fena görünmez ama siz iyi hissetmezsiniz. Ne tam mutsuz, ne gerçekten iyi… Sadece sürekli yorgun, halsiz ve içsel olarak çekilmiş gibi. Eğer son zamanlarda “kendimi iyi hissetmiyorum”, “neden böyle hissediyorum bilmiyorum”, “eskisi gibi değilim” düşünceleri sizde de dolaşıyorsa, bu sayfa bir tanı koymak için yazılmadı. Burası; yaşadığınız hâli etiketlemeden, “şunu yap, bunu yap” demeden, uzun süredir tek başına taşınan bir

Geçmişe takılıp kalma hastalığı, kişinin geçmişte yaşadığı olayları zihninde tekrar tekrar canlandırması ve bugünü yaşamakta zorlanmasıdır. Sorun çoğu zaman geçmişte olan biten değil; zihnin bugün hâlâ oraya dönmesini engelleyememesidir. Zihin, söylenmiş bir cümleyi, yapılmamış bir tercihi ya da kaçırılmış bir ihtimali tekrar tekrar önüne getirir ve kişiyi aynı sorularla baş başa bırakır: “Neden böyle yaptım?”, “Keşke farklı davransaydım”, “Her şey burada mı koptu?” Sürekli

Bazen birini üzmemek için bir şey dememeyi seçersin. Kırmamak için susarsın. Alınmasın, uzaklaşmasın diye, içinden gelmeyen şeylere bile “tamam” dersin. Ve bunu o kadar uzun süredir yapıyor olabilirsin ki… Zamanla bir gün fark edersin: Kendi duygularını, ihtiyaçlarını, sınırlarını nereye bıraktığını bile hatırlamıyorsundur artık. ⸻ Karşısındakini kırmayan “İyi İnsan” Olmak: Bir Bedeli Var mı? Çoğu insan seni “çok düşünceli” bulur. İlişkilerde hep anlayışlı olan, kolay adapte

Kripto para bağımlılığı, sadece ekran başında geçirilen saatlerle değil, görünmeyen duygusal yaralarla beslenir. Bu yazıda kripto bağımlılığının psikolojik nedenlerini, terapi sürecini ve kalıcı çözüm yollarını bulabilirsiniz. Kripto Para Bağımlılığı Nedir? Kripto para bağımlılığı, kişinin kripto piyasasına olan ilgisinin kontrol dışı hale gelmesiyle ortaya çıkar. Sürekli ekran başında kalma, ani yükseliş-düşüşlerden etkilenme, kayıplar sonrası “bu kez kazanacağım” diyerek te

Panik Atak tedavisi üzerine kapsamlı tüm bilgiler, doğru bilinen yanlışlar, gerçekten panik bozukluktan kurtulmanın nasıl mümkün olduğu

Düşünce Takıntısının Nasıl Geçer ve birisine takıntılı olmak nasıl geçeceği hakkında herşey içn tıklayın.

Takıntı Hastalığı ilaçsız nasıl tedavi edilir yanıtı, Psikanalitik Psikoterapidir. İlaç tedavisinin yetersiz kaldığı OKB için Uzman Psikolog

Ani öfke patlaması sebepleri, öfke kontrol bozukluğunun altında yatan hayalkırıklığı, engellenme, karşılanmayan duygusal ihtiyaçlardır.