Panik Atak Kalp Krizi Yapar Mı?
- Uzman Psikolog Ceren TATAR
- 28 Mar 2024
- 3 dakikada okunur
Panik atak geçirmek kalp krizi geçirmek veya kalp krizi geçirme riskinin artması anlamına gelmez. Ancak Panik atak geçiren hastaların en büyük korkusu kalp krizi geçireceğine dair yoğun his ve düşüncelerin gelmesidir.
Bu nedenle Kalp krizi geçirme korkusu panik atak anında sıkça birbirine karışır. O an yaşanan panik atağın kalp krizine de yol açıp açmayacağını düşünebilirler. Panik atak hiçbir zaman kalp krizi habercisi değildir. Kalp krizine yol açmaz. Çünkü kalp krizinin tıbbi bir hastalık panik atağın ise psikolojik bir rahatsızlıktır.
Panik Atak ile Kalp Krizi Neden Birbirine Karışır?
Panik atak geçiren bir kişinin kalp krizi yaşama korkusunun en büyük nedeni atak anında bedeninde hissettikleri semptomlarım çok güçlü ve yoğun olmasıdır. Kişi aklını yitirmemiştir, bedeninde anlam veremediği bu hisleri o an yaşıyordur. Ancak kişinin zihni bunun psikolojik değil daha somut bir neden olarak kalp krizine gider.
Panik atak yaşayan kişi için bedeninde yaşadığı hisler kendisine o kadar gerçekçidir ki; aklından o an geçen ihtimallerin gerçekleşmeside bir o kadar kesin gözüyle algılar. Bu durumda kalp krizi geçirme düşüncesiyle korkan kişinin düşündüğü ihtimali gerçek olacağını sanır. Panik atak kalp krizine yol açmaz ama sürekli kalp krizi geçireceği düşüncesine yoğunlaşmak panik atağı tekrardan yaşatır.
Panik atak tehlikeli bir hastalık değildir. Kişinin uzun zamandır iç dünyasında kendi duygularını bastırarak yaşaması bir noktadan sonra psikolojik olarak dayanılamaz hale gelir. Kişi ne duygularını bastırdığının ne de bu bastırmanın onu duygusal açıdan ne kadar yıprattığının farkında değildir. İç dünyasındaki yaşadığı duygular ve duygusal ihtiyaçlar tamamen kişinin bilinçdışında farkında olmadığı şekilde canlı bekler.
Panik Atak Mı Kalp Krizi Mi?
Kalp krizi ile panik atağı ayırt etmenin en iyi yolu bir çok doktor ve tahlilin temiz çıkmasına rağmen bedeninizdeki yoğun hissiyatlar geçmiyorsa; en iyi doktorun birşeyin yok demesi yetmiyorsa bu şekilde ayırabilirsiniz.
Kalp krizi yaşıyorum hissiyle panik atak geçiren kişiler acil servis veya randevu alarak gidilen doktorlar kalbi ile bir sıkıntısı olmadığınını belirtmektedir. Ancak panik atak hastası kişiler bunun nedeni kalbinden kaynaklı olmasa da bu semptomları bedeninde gerçekten hissediyordur. Bu nedenle yapılan en sık hata psikoterapiye başlamamak ve tekrar tekrar doktora gitmektir.
Kişi bu korkuları o kadar gerçek sanır ki hiçbir zaman dünyanın en iyi doktoruna da gitse ikna olamaz. Bu şekilde kısır döngüye giren hasta doğru tedavi olan psikoterapiye çok geç başvurur.
Panik Atak Kalp Krizi Yapar Mı
Panik atak, kalp krizi gibi hissettirse de fiziksel olarak kalbe zarar vermeyen psikolojik bir hastalıktır. Kişinin bedeninde hissettiği duyumlar yoğun ve gerçek olabilir. Ancak bu hisler o kadar yoğundur ki kişi kalp krizi olduğunu düşünür.
Bu noktada psikanalitik bakış şunu sorar: Neden beden bu kadar güçlü bir tepki verir? Kalbin duracak gibi hissettirmesi, çoğu zaman bastırılan bir öfkenin, kaygının ya da yoğun yalnızlık hissinin bedende somutlaşmış halidir. Yani tehlike dışarıda değil, içeridedir. Bu duygular ifade edilemediğinde, kalp üzerinden “ölüyorum” hissi yaratır. Ama aslında bu, ölmek değil; yıllardır bastırılan bir şeyin artık taşmak istemesidir. Dolayısıyla panik atak bir uyarıdır, ama bir kalp krizi değildir. İçinde saklı kalan duygular duyulmaya başladığında, bedenin verdiği bu aşırı tepkiler de yavaş yavaş çözülür.
Kalp Krizi Geçirme Korkusu Nasıl Geçer
Kalp krizi geçirme korkusunu yenmek için Psikanalitik Psikoterapi yönelimli çalışan anksiyete bozukluklarında uzmana başvurulmalıdır. Bir insanın fiziksel olarak taşıyabileceği bir kilogram ağırlık olduğu gibi psikolojik açıdan ruhununda taşıyabileceği bir ağırlık vardır. Kişinin ruhsal dünyasında bu duygusal ağırlıklar taşınamayacak kadar dolduğunda bu duygular kişinin düşüncelerine ve bedensel duyumlarına yanlış ve korkutucu sinyaller gönderebilir. Psikanalitik Psikoterapi sürecinde bugünkü probleme ve kişinin hissettiklerine terapide bakarak süreç içerisinde kişiyi kalp krizi kadar yoğun hisler yaşatabilen bedeninde hangi bastırılmış duygusal ihtiyaçların olduğunu birlikte çözer.
Yorumlar